Комментарии 23
Считаю, эту цитату лучшей по борьбе с самозванцем:
«Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь».
Можно завести "Дневник успехов" записывать туда любые, даже небольшие успехи. А в периоды сомнения в себе просто перечитывать его и убеждаться в том, что все таки ты классный.
Иногда бывает и такое, что 90% времени ты делаешь то что знаешь и умеешь, а вот оставшиеся 10% вообще не бум-бум. Но с тебя это спрашивают, потому что "а кто еще" и спрашивают сегодня, а не через месяц ;)
Ещё помогает везти "дневник чувств". В формате что делали-что почувствовали. Помогает калибровать свои чувства и уменьшает степень тревоги
Это работает только с уже занимаемой должностью, когда человек чувствует себя слишком комфортно? А "я не смогу устроиться на другую работу, потому что все вокруг знают больше меня, поработали на 10 работах и требования пишут под таких людей, поэтому буду сидеть где сижу на зарплате джуна" — это какой синдром?
"Они все молодые, постоянно учатся, читают не художествннную литературу, а рабочую, не сидят без дела по вечерам, а что-то изучают, у них сил полно, а у меня этого нет" — это он же или другой?
Да, это всё он же — синдром самозванца.
у них сил полно, а у меня этого нет
Это уже жизнь
И что же, один раз задержался с трудоустройством в IT на 5 лет, поработав не там, потом ещё 5 лет работал там, где не очень-то требуется развитие, и всё, теперь уже поезд не догнать, сидеть с этими 50 тысячами условно? Хотел написать "до пенсии", но какая уж тут пенсия. Главное, люди вокруг ещё что-то откладывать умудряются, машины покупают. Я коплю на ножницы :( Правда, иногда трачу что-то импульсивно, но это из того, что было скоплено ещё три года назад. Мне не нравится, что жизнь такая.
Может, попробовать таки найти другую работу? Но как на хабре зайду в статьи про работу — работники требуются не сильно, а если требуются, там нужна квалификация лет тридцати. В хаброкарьеере тоже похожу-похожу, всё не то. Где галеры, где новые задачи каждую неделю? Одни продуктовые компании, финтех этот, блокчейны. Ну фу. А если что-то нравится, то там либо реакт, либо ангуляр, либо нужно знать библиотеки анимаций и 3D. Неужели посетителей сайтов привлекают анимации?
У меня есть очень простой и проверенный лично вариант решения проблемы. Станьте топ про в очень узкой области. Если вы Джава программист - то к примеру в Спринге. Если питонист - то в Джанго. Если не топ 100 в мире, то где-то на таком уровне что разбуди в час ночи и без запинки ответишь на любой вопрос. Всё остальное можно знать на уровне среднего программиста.
В таком случае и много времени на постоянное обучение тратить не надо, и работу всегда найдёте, и себя зауважаете.
Насчёт перехода в менеджорство. А оно вам надо, 8 часов митингов в день? Я знаю одного коллегу который узкий спец в системе. И уже лет 5 хочет в менеджоры. Чтобы он туда не попал и не свалил его заваливают деньгами. В итоге он вполне доволен жизнью.
Синдром самозванца — это неспособность признать, что вы действительно заслуживаете внимания и занимаете свою должность не случайно, а потому что учитесь, работаете над собой и совершенствуете профессиональные навыки каждый день
Мне кажется, это не такая уж и проблема. Куда хуже обратная ситуация, когда вы думаете что вы крут, и дожидаетесь момента, когда жизнь придет к вам и грубо пояснит, что это не так
Мысли на тему что не так полезны, так как можно рефлексировать и найти, чтобы еще улучшить
-----------------
Если синдром не позволяет получать от жизни больше плюшек - да, это проблема. Но проблема скорее просто в том, что надо учиться себя продавать, чтобы потом получать
Куда хуже обратная ситуация, когда вы думаете что вы крут, и дожидаетесь момента, когда жизнь придет к вам и грубо пояснит, что это не так
Таким людям фундаментальная ошибка атрибуции не даст понять пояснения жизни
Куда хуже обратная ситуация, когда вы думаете что вы крут, и дожидаетесь момента, когда жизнь придет к вам и грубо пояснит, что это не так
Это лучше или хуже ситуации, когда не крут и есть синдром самозванца?)
испытывающие синдром самозванца, стараются сосредоточиться на отношениях и социальном взаимодействии, чтобы компенсировать чувство своей неполноценности
Так вот почему я такой болтливый. А вы всё экстраверт да экстраверт.
Это вообще в любой сфере частая проблема, мне кажется. Важно думать о себе и своем комфорте в том числе, наверное, стремиться к большему и лучшему, но не считать себя профи во всех существующих родах деятельности. Тогда будет баланс)
Как программисту побороть синдром самозванца